Respiration pour l'apnée - Du débutant à l'expert

Cet ouvrage détaille les techniques de respiration adaptées aux caractéristiques de l’apnée pour permettre de développer de meilleures aptitudes pour sa pratique. En travaillant sa respiration, l’apnéiste arrivera naturellement à inspirer et expirer une grande quantité d’air avec le minimum d’efforts. Un ouvrage inédit pour tous les apnéistes qui veulent apprendre à mieux respirer.